Fadiga e sonolência estão entre os principais fatores associados a acidentes graves, especialmente durante o retorno das férias escolares
Com o aumento do movimento nas estradas durante o retorno das férias, respeitar os períodos de descanso é uma das medidas mais importantes para prevenir acidentes e preservar vidas.
Com
o aumento do fluxo nas rodovias durante o retorno das férias escolares, o
Sindicato Nacional dos Cegonheiros (Sinaceg), entidade patronal que reúne mais
de 5 mil profissionais especializados no transporte de veículos zero quilômetro
em todo o país, reforça o alerta para um risco que continua fazendo vítimas nas
rodovias brasileiras: o sono ao volante. Levantamento da Associação Brasileira
de Medicina de Tráfego (Abramet) aponta que a fadiga e a sonolência estão
associadas a cerca de 60% dos sinistros de trânsito, evidenciando a importância
de iniciar qualquer viagem com o descanso adequado.
Para
o presidente do Sinaceg, José Ronaldo Marques da Silva, o Boizinho, a
experiência ao volante nunca deve ser confundida com invulnerabilidade.
"O
caminhoneiro conhece a estrada como poucos, mas ninguém consegue vencer o sono.
Quando o organismo dá sinais de que chegou ao limite, a atitude mais
responsável é parar. Na atividade de transporte de veículos, cumprir os
períodos de descanso significa proteger a própria vida, a carga e todos aqueles
que compartilham a rodovia."
O corpo avisa antes do perigo
A
sonolência raramente surge de forma repentina. Bocejos frequentes, dificuldade
para manter os olhos abertos, perda de concentração e lapsos de memória durante
o percurso são sinais de que o organismo precisa de uma pausa.
Outro
perigo é o chamado microssono, quando o condutor adormece involuntariamente por
alguns segundos. Em velocidade de rodovia, esse curto intervalo pode ser
suficiente para percorrer centenas de metros sem controle do veículo.
Para
o diretor regional do Sinaceg, Márcio Galdino, a prevenção começa muito antes
de ligar o caminhão.
"Planejar
a viagem também significa planejar o descanso. É preciso definir onde fazer as
paradas, respeitar a Lei do Descanso e entender que café, música alta ou janela
aberta não substituem uma boa noite de sono. Nenhuma entrega vale mais do que
uma vida."
Dormir
adequadamente antes de enfrentar longos trajetos, fazer pausas regulares,
manter boa hidratação, optar por refeições leves e jamais insistir na condução
ao perceber os primeiros sinais de fadiga estão entre as principais
recomendações para uma viagem segura.
Para
o Sinaceg, preservar vidas depende de escolhas conscientes e do entendimento de
que parar para descansar também faz parte da viagem.
Milka Verissimo
milkaverissimo@gmail.com
(11) 95761-2703
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